死別後、再婚を考えてもいい？適切なタイミングや、子どもへの対応についても解説

夫または妻を亡くすというのは、人生の中でも大変大きな出来事で、さまざまな感情を起こさせます。新たな結婚生活を明るいものにするため、心のケアが重要となってきます。

心の葛藤
死別後に再婚を考えることについて、「亡くなった夫・妻を忘れて自分だけ幸せになるのか」「裏切りになるのではないか」と罪悪感を抱く人は少なくありません。また、亡きパートナーと現在の相手を比べてしまうのも、死別を経験した人に起こりやすいと言われます。
これらは、亡くなった配偶者を心から大切に思っていたことの証であり、死別の悲しみがとてつもなく深いものであることから起こる、心の葛藤です。

グリーフケア
グリーフケアは死別後の悲しみを癒やして心を整理するもので、再婚という新しいステップに向かう上で重要なプロセスです。
グリーフケアとは、「喪失」を経験した人への心理的ケア。具体的には、感情をありのままに表現する、故人と過ごした日々を思い返す、同じ経験を持つ人同士で支え合う、などの手段で悲しみを乗り越えます。心理カウンセラーやセラピストなど、専門家の力を頼るのも良いでしょう。
また、「死別による痛み」を今後も抱えていくであろうことを、新しいパートナーに理解してもらうのも大切です。

死別後に再婚するタイミングについて、法的な制限はありません。以前は女性について再婚禁止期間が定められていましたが、2024年4月の法改正により、禁止期間が撤廃されました。

いつ再婚するのが良いか、という問いには、明確な正解はありません。個人の考えによるところが大きいので、再婚を考える本人達の意思が重要となります。また、養育が必要な年齢の子どもがいる場合は、その子どもたちの状況にもよるでしょう。

「再婚するには早すぎる」という周囲からの声もあるかもしれませんが、何年経てば再婚を容認できるか、という基準も人それぞれ。過度に気にしないようにしましょう。
死別によって混乱した気持ちが落ち着き、新たな生活をスタートさせる基盤が整った時が、再婚に適したタイミングの一つと言えます。

夫または妻と死別した場合、離別と比べ、義実家と関係性が続いていることが多いと言われます。完全に関係を断絶していないのであれば、再婚をする場合は義実家に報告して理解を得ると良いでしょう。

亡くなった配偶者の実家との関係についてですが、再婚後も交流を続けるかはケースバイケースと言えます。新しいパートナーやその義実家にも配慮しつつ、付き合い方を決めましょう。

子どもがいる場合は、再婚を決める前に子どもの意見を聞く必要があります。養育が必要な年齢の子どもが再婚を強く拒否している場合は、焦らずタイミングを考え直すべきです。

子どもが賛成している場合でも、再婚することを伝える時は丁寧に、子どもの様子を見ながら話しましょう。子どもにとって、親が再婚するというのは非常に大きな出来事。再婚後の生活についてなるべく具体的に説明し、子どもへの愛情は変わらないことも併せて伝えます。

死別再婚する際の戸籍は、自分が筆頭者であるかどうかによって内容が変わってきます。

亡くなった配偶者が戸籍筆頭者の場合、自分は新しいパートナーの戸籍に入る、もしくは新しい戸籍を作ることになります。
自分が筆頭者である場合は、基本的に相手が自分の戸籍に入るのですが、亡くなった配偶者の記録は残ったままになります。記録の存在が気になる場合は、別の市区町村へ転籍するという方法で、新しい戸籍を作ることも可能です。

また、亡くなった義実家との関係を法的に終了するための姻族関係終了届や、子どもを新しいパートナーの養子とする、養子縁組の制度もあります。これらの手続きについて、専門的な知識や介入が必要と思われる時は、弁護士や行政書士などの専門家に相談しましょう。

ステップファミリーとは、夫婦の片方もしくは両方が子連れで再婚することで出来る家庭を指します。
初婚家庭と違い、初めから子どもがいること、それぞれに違う家庭の歴史を持っていること、家族関係が複雑になりやすいことなどが問題点として挙げられます。

特に再婚したばかりの時期は問題が起きやすいので、大人も子どもも少しずつ家庭のルールをすり合わせ、慣れていくことが必要です。また、子どものストレスや不安感に寄り添い、思ったことを口にできる環境を作りましょう。

子どもがいない場合に直面しやすい課題としては、主に死別した相手への感情や年金、お墓の問題があります。

死別した相手への感情
亡くなった夫や妻との思い出は美化されやすいもの。現在のパートナーと比べたり、写真などを持ち歩いたりするのは、再婚相手の嫉妬を招くことにもつながります。
気持ちの整理をして再婚という形を取ったのであれば、死別した相手への感情はそっと心の奥にしまっておきましょう。

年金
再婚をすると、それまで受け取っていた遺族年金は基本的に貰えなくなります。再婚後の家計や生活設計について、きちんと考えておくことが大切です。

お墓
問題が起こりやすいのは、死別した配偶者のお墓を継承しているケースです。再婚によって継承が難しくなった場合は、亡くなった配偶者の親族にお墓を託すのが一般的ですが、該当するような親族がいない時は、墓じまいも選択肢となります。
また、自分が亡くなった時についてですが、新しいパートナーの家のお墓、もしくは新しく建てたお墓に入るケースが多いようです。死別を経験した人同士の再婚では、お墓の問題はより複雑となります。パートナーとよく相談して、お互いに納得できる形を探しましょう。